Yoga Gruppenkurse

Wöchentliche Gruppenlektionen in Viniyoga: Regelmässig Kräftigen, Harmonisieren und Entspannen. Der Yogaunterricht hat eine therapeutische Haltung, ich gehe mit Übungsvarianten auf die Individualität der Teilnehmenden ein. Wir üben in Kleingruppen von maximal 5 Menschen.

Die Teilnahme ist vor Ort oder online via Zoom möglich.

Aktuelle Kurse: August-Oktober 2026

Montag 13.30-15h und 15.30-17h: Yoga für Krebsbetroffene und Angehörige*

Montag 18.30-19.30h: Entspannendes Viniyoga

Dienstag 18-19h: Entspannendes Viniyoga

Dienstag 19.15-20.15h: Entspannendes und kräftigendes Viniyoga

Freitag 12-12.50h: Yoga für die Mittagspause

Die Kursdaten findest du hier.

Schnupperlektionen sind auf Anfrage gerne möglich.

Preise: Einzelne Lektion 28.- Fr., Kurspreis 25.- Fr. /Lektion (8-13x, pro Quartal zahlbar)

Verpasste Lektionen können während der Dauer des Kurses vor- oder nachgeholt werden. Ist die Teilnahme vor Ort mal nicht möglich, kann du gerne via Zoom teilnehmen, zum Beispiel aus den Ferien oder dem leeren Sitzungszimmer deines Arbeitgebers :). Den Link schicke ich dir sehr gerne auf Anfrage.

Einige Krankenkassen leisten einen Beitrag an Yogakurse. Erkundige dich direkt bei deiner Kasse; ich bin EMR- und EMFit-zertifiziert.

*Informationen zu diesen Kursen bei der Krebsliga Zürich‍ ‍